Tie, kas kefīru dzer paretam, tā unikālās īpašības izmanto ļoti niecīgā daudzumā. Pilnībā dzēriena dziednieciskais efekts izpaužas tikai tad, ja to lieto regulāri un ne mazāk kā 2 glāzes dienā: resnajā zarnā krasi samazinās pūšanas un uztura sadalīšanās procesi, uzlabojas asins sastāvs.
Turklāt kefīrs bagātina organismu ar fermentiem, vitamīniem, minerālvielām, taukiem un viegli asimilējamiem olbaltumiem, aizsargā no vīrusiem, ir teicams gripas profilakses līdzeklis.
Lai palielinātu kefīra ārstnieciskās īpašības, var pagatavot īpašus dziednieciskus dzērienus, pievienojot ogas, augļus.
Lasi arī: Bērns nomira pēc kārtīgas peldes baseinā. Šis jāzina visiem vecākiem!
Receptes uzzināsi nākamajā lapā!
